Perché dormire bene è importante?

Dormire è uno dei bisogni fondamentali dell’uomo, come il respirare e l’alimentarsi.
E’ una necessità istintiva, una grande riserva di energia dalla quale prelevare il carburante che permette di affrontare lo stress e le prove della vita quotidiana.
Dormire serve al sistema immunitario, al recupero biologico e fisiologico del cervello e al consolidamento della memoria.
Quando si dorme, il corpo ha la possibilità di ritemprarsi: i muscoli si rilassano e tutto il corpo può reidratarsi e assorbire elementi nutritivi.
Durante il sonno si regola la temperatura del corpo, il cuore e le arterie riposano, il sistema immunitario è quindi nelle condizioni idonee per funzionare al meglio. La mente stanca si rigenera ed il cervello elabora le cose da memorizzare. Sono moltissime le funzioni che traggono beneficio dal sonno.

Dove dormire in Valle Intelvi?

Hotel, Bed and Breakfast e Agriturismi della Valle d’Intelvi

La Valle Intelvi può contare sulla presenza di diverse strutture in cui è possibile soggiornare.  Sul nostro sito sono presenti i migliori hotel e Bed&breakfast della zona, in grado di accogliervi durante il vostro soggiorno nel “Cuore Verde di Lombardia”.